玛卡有什么副作用?

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玛卡是已经成为现在很多男性朋友了解到的保健物质,能带来很好的补肾壮阳作用,尤其是针对男性的肾虚,更是能有不错的改善功效,但是同样,很多的人们也会担心玛卡会带来一定的副作用,玛卡有什么副作用呢。

玛卡有什么副作用

玛卡是属于在营养价值还有药用价值上都非常高的食物,可以说能包含很多的营养物质,像是维生素,氨基酸等等,能进一步的促进身体的荷尔蒙分泌,这样就能提高睡眠质量,一般只要是能适当的服用,就不用担心对自己的身体产生影响,但是一定要注意,每天的服用量不能超过二十五克,因为过量服用的话,还是会导致伤害到肾,而且还会出现肠胃不适以及上火等情况,如果本身就是有上火的情况,还过量服用的话,会导致上火症状上的加重。

玛卡有什么副作用,玛卡应该说本身是没有副作用的,但是如果过量服用的话,也会带来一些问题,因此一定要注意适量的服用玛卡,只有这样,才能确保玛卡的功效得到发挥,能对自己的身体带来保健功效,尤其是可以帮助男性朋友改善阳痿早泄等状况。

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